Vivemos em uma rotina acelerada, repleta de compromissos e tarefas que parecem nunca caber nas horas do dia. Mas e se o segredo para uma rotina mais leve e eficiente estivesse em planejar o seu tempo de trás pra frente?
A técnica do tempo reverso propõe justamente isso: começar o planejamento pelo fim. Em vez de pensar no horário em que você vai acordar, pense primeiro no horário em que precisa sair de casa — e, a partir daí, volte no tempo, ajustando cada etapa da sua preparação.
Por exemplo: se o compromisso começa às 9h, você pode definir que precisa sair às 8h30. Para isso, precisa estar pronto às 8h15, terminar o café às 8h, acordar às 7h30, e assim por diante. O foco está em entender o tempo real que cada atividade exige, evitando atropelos e atrasos.
Essa técnica simples ajuda a diminuir o estresse, aumentar a produtividade e trazer mais clareza à rotina. Ao visualizar o dia de trás pra frente, você cria uma linha do tempo mais realista e consegue tomar decisões melhores sobre onde investir — ou economizar — seu tempo.
Organizar-se não é sobre fazer tudo, mas sobre fazer o que realmente importa, no momento certo. Com o tempo reverso, o relógio vira seu aliado — e não seu inimigo.